Blogg & Recept

Tips för att få i dig mer energi

Maria Michael23 februari 2021Batch - Feb2021-Fall2021

Kostmyter

Maria Michael19 februari 2021Batch - Feb2021-Fall2021

Sockerfritt betyder inte nyttigt!

Maria Michael15 februari 2021Batch - Jul2020-April2021

Varför du går ner i vikt av att utesluta kolhydrater

Maria Michael12 februari 2021Batch - Feb2021-Fall2021

"Rasa i vikt"

Maria Michael10 februari 2021Batch - Jul2020-April2021

Varför ska vi äta varierat?

Maria Michael5 februari 2021Batch - Jul2020-April2021

Mina största misstag som coach

Maria Michael2 februari 2021Batch - Jul2020-April2021

Vår matsmältning och hur vi kan förbättra den

Maria Michael28 januari 2021Batch - Jul2020-April2021

Belöningssystemet

Maria Michael25 januari 2021Batch - Jul2020-April2021

Hur påverkas våra hormoner av övervikt?

Maria Michael20 januari 2021Batch - Jul2020-April2021

Det perfekta kostschemat

Maria Michael14 januari 2021Batch - Jul2020-April2021

Hållbart eller optimalt?

Maria Michael11 januari 2021Batch - Jul2020-April2021

Proteinets upptag

Maria Michael7 januari 2021Batch - Jul2020-April2021

Frukostinspiration

Maria Michael4 januari 2021Batch - Jul2020-April2021

Fettförbrännande ämnen

Maria Michael29 december 2020Batch - Jul2020-April2021

Kosten efter en tävlingssatsning

Maria Michael21 december 2020Batch - Jul2020-April2021

Så äter en PT en vanlig helg

Maria Michael17 december 2020Batch - Jul2020-April2021

En balanserad jul

Maria Michael4 december 2020

Den ultimata detoxen...?

Maria Michael2 december 2020Batch - Jul2020-April2021

Stå på dig!

Maria Michael26 november 2020Batch - Jul2020-April2021